Slovensko je prekrásna krajina. Môžeš ju objavovať celý život, a aj tak natrafíš na miesto, kde si ešte nebol, ktoré si ešte nevidel. Alebo na zážitok, ktorý si ešte nezažil. Pretože Slovensko je čoraz viac premenlivé. Pulzuje, vyvíja sa, posúva svoje limity. A to je dobre. Sú ale miesta, ktoré ťa lákajú práve tým starým. Priam sa …
Ak by dospelý človek nepil mlieko a nekonzumoval mliečne výrobky, v podstate sa nič hrozné nedeje. Iné je to však v prípade detí. Ich telo je totiž vo vývoji a látky obsiahnuté v tejto bielej tekutine sú pre jeho organizmus veľmi dôležité. Problém nastáva u drobcov, ktorí trpia alergiou na laktózu, teda mliečny cukor. Prvým po čom väčšina rodičov siahne je …
Kto by nechcel telo, ktorým sa môže pochváliť a byť s ním spokojný? A táto snaha nás často vedie k veľkému (niekedy zlému) svetu internetu. Existuje toľko informácií, alebo skôr dezinformácií a náhodných online rád, že sa môže stať skľučujúcim nájsť ten správny tip, ktorý by vám vyhovoval. Mnohí z nás hľadajú spôsoby, ako …
Vďaka tým morfínom podobným chemikáliám, ktoré sa nazývajú endorfíny, beh nám bezpečne zvýši náladu, keď sa cítime vystresovaní, smutní alebo neistí. Ale ak používate beh len ako mechanizmus vyrovnávania, aby ste unikli negativite, míňa sa beh účinku. Cvičenie nielen zvyšuje pocit šťastia; pocit šťastia môže zlepšiť výkon. Samozrejme, nie každý deň je ideálny, ale …
Tvrdá voda často zanecháva akoby vápenatý povlak na umývadle alebo sprche, respektíve na batériách. Aj keď sa pokúsite zmäkčiť vodu pomocou komerčného filtra, niekedy to najlepšie, čo môžete urobiť, je využiť domáce prostriedky ako napríklad ocot, kyselinu citrónovú alebo askorbovú, prípadne peroxid vodíka. Materiály na čistenie nánosov vápnika sú lacné a spoločné pre väčšinu kuchýň …
Pri regály s pečivom, nie je niekedy jednoduché, vybrať to správne. Nehovoríme len o značkách, alebo rozdielnych druhoch, ale najme o zložení. Celozrnný, pšeničný, viaczrnný, alebo biely. Množstvo pojmov dokáže neraz poriadne zamotať hlavu. Poďme sa pozrieť na to, aký je medzi nimi v skutočnosti rozdiel a aký vplyv majú na naše zdravie. Ražné …
Spánkový režim treba dieťaťu nastaviť už od narodenia. Existuje skupina rodičov, ktorí svoje dieťa nechávajú spať v postieľke už od príchodu domov z pôrodnice, dokonca v jeho vlastnej izbe. Na druhej strane sú rodičia, ktorí si dieťa berú k sebe do postele, no problém nastáva neskôr, keď už nastane čas, aby dieťa spalo samo. Ale …
Kedykoľvek sa snažíte urobiť niečo preto, aby boli veci dokonalé, možno nakoniec zistíte, že to vôbec nie je o tom, ale že je to o ceste, ktorú sa snažíte prekonať a s ktorou sa snažíte istým spôsobom stotožniť. Asi je to pre mnohých z nás smiešne, ale verte tomu, že je to tak a nakoniec budete sami spokojný hlavne s tým, čo …
Znie to možno zvláštne, ale je to pravda. Ak náš nos nefunguje správne, môže spôsobiť i bolesti hlavy. Cez nos v podstate do nášho tela vchádza všetko z vonkajšieho prostredia. Preto je jeho najdôležitejšou funkciou, filtrácia. Zachytáva všetky mikróby, baktérie, či chemické látky z ovzdušia. Okrem toho upravuje vdychovaný vzduch a to tak, že ho zvlhčuje a otepľuje. Sucho v nose …
Keď máte veľký a moderný dom, musíte rátať aj s modernými doplnkami. Je jasné, že nakoniec sú toto presne veci, s ktorými musíte rátať, na ktoré sa musíte zamerať a ktoré sú pre vás naozaj presne dôležité. Aj keď sú niektoré veci smiešne a nepodstatné, všetko je to len o tom, ako sa nastavíte. A keď sa nastavíte dobre, tak si môžete …